12K views · 176 reactions | Para toda nuestra gente de lomas de Chapultepec, barra vieja y al rededores, nos vemos MAÑANA DOMINGO en Restaurant “El Mexicano” alternando con nuestros compás Albert Duarte y sus guerreros  | Los del Trébol | Facebook

#Campeche | PRESENTAN LAS 10 ACCIONES DEL PLAN INTEGRAL DE CAMPECHE PARA INVERSIÓN; EN COMPARECENCIA, SAFIN EXPLICÓ QUE SE PRETENDE REVERTIR UNA CAÍDA DE 20 AÑOS EN EL CRECIMIENTO ECONÓMICO DE CAMPECHE. El secretario de Administración y Finanzas, Jezrael Isaac Larracilla Pérez, presentó el Plan Integral de Campeche para Inversión que se desglosa en diez acciones clave dirigidas a mejorar la infraestructura y el desarrollo económico de la región. Es adecuado para ciudadanos, empresarios e interes

16K views · 182 reactions | BLOQUEO DE UCUM ES DE MAESTROS QUE LE IMPIDEN LLEGAR A SU CENTRO DE TRABAJO A OTROS MAESTROS QUE YA DECIDIERON REGRESAR A LAS AULAS, "VER EL VIDEO". Maestros del comité de lucha y sindicato SITEQROO impiden el paso a otros maestros que van a su centro de trabajo, les piden una explicación y se niegan a darla , ver el vídeo para una mejor opinión. | Goyo Yupit Digital | Facebook

130K views · 608 reactions | Pesca de lobina ( nuevo spot ) | Pesca De Compas | Facebook

8.5K views · 145 reactions | Pesca De Compas on Reels | Facebook

244K views · 6.3K reactions | Las Abdominales en Suspensión o Colgados en Barra, son excelentes y mas que para esa parte inferior del abdomen, ya que por obligación el abdomen en esa zona mantiene siempre en constante tensión por ende eso las vuelven súper eficientes, al momento de entrenar abdomen para tonificar o rayar como se dicen comúnmente. | M-7RAINER | Facebook

TOP 5 de los mejores ejercicios de TRÍCEPS. 💪 top 5 patada de tríceps con mancuerna: trabaja la cabeza lateral, aislamiento total del tríceps, contracción solo al final del movimiento. 🏅top 4 press francés con barra Z: trabaja la cabeza larga, trabajas más en el estiramiento. 🥉top 3 press ctension de tríceps unilateral: enfatizas más la cabeza larga, perfecto para trabajar de una manera aísla los tríceps. 🥈top 2 press cerrado con barra: trabajas el tríceps, pectoral mayor y deltoides anterio