Como alcançar valores ótimos? 🔹 Alimentação adequada 🔹 Atividade física regular 🔹 Gestão do stress e sono 🔹 Suplementação individualizada 🔹 Acompanhamento com exames periódicos — mas com interpretação funcional Não se contente com o “está tudo dentro do normal”… A verdadeira saúde está nos detalhes — nos valores ótimos, não apenas nos “aceitáveis”. Já lhe disseram que os seus exames estavam “normais”, mas você não se sentia bem? Conte-me tudo aqui nos comentários👇 #saude #vidasaudavel #lon
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Como alcançar valores ótimos? 🔹 Alimentação adequada 🔹 Atividade física regular 🔹 Gestão do stress e sono 🔹 Suplementação individualizada 🔹 Acompanhamento com exames periódicos — mas com interpretação funcional Não se contente com o “está tudo dentro do normal”… A verdadeira saúde está nos detalhes — nos valores ótimos, não apenas nos “aceitáveis”. Já lhe disseram que os seus exames estavam “normais”, mas você não se sentia bem? Conte-me tudo aqui nos comentários👇 #saude #vidasaudavel #lon
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FacebookMagda Penteado - Nutricionista
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